حب الشباب يعاني منه الكثير في مرحلة مبكرة، ويعملون على وجود حلول له للحصول على بشرة صافية خالية من العيوب.
وسوف نقوم بتقديم أنسب الوصفات الطبيعية التي تعمل على مواجهة هذه الحبوب،كما سنناقش أسباب وطرق الوقاية من حب الشباب.
حب الشباب
• هو حالة تراكم الجلد الميت والدهون على الجلد، الذي يؤدي إلى ظهور البثور والحبوب على الوجه والصدر والكتفين.
• يظهر حب الشباب في جميع مراحل العمر، وخاصةً عند المراهقين.
• تسبب حبوب الشباب الانزعاج لصاحبها، حيث يصعب علاجها في وقت قصير وهذا يرجع إلى شدة الحبوب على الجلد.
• عند انسدا مسام بصيلات الشعر، يؤدي إلى ظهور الحبوب في الوجه، نظراً لارتباط بصيلات الشعر بالغدد الدهنية في الوجه.
أنواع حب الشباب
يوجد أنواع عديدة لحب الشباب، يختلف كلاً منهما في العلاج وشكله على البشرة، نتحدث عنهما في النقاط التالية:
• البثور المتقيدة وهي عبارة عن نتوآت حمرا يتوسطها اللون الأبيض، وسببها تراكم الفطريات بها.
• الرؤوس السودة سميت بهذا الاسم نتيجة تصبغ بصيلات الشعر التي أدت لظهورها.
• الخراجات عبارة عن حبوب كبيرة مليئة بالدمامل، وهي الأكثر انتشارا بين الشباب.
• البثور وهي شبيها للبثور السودة وتنتشر جدا على البشرة وعند الضغط عليها يخرج منها سائل.
• الحطاطاتوهي تظهر على شكل نتوؤات ذات اللون الأحمر، وتسبب في إحداث تقرحات جلدية.
أسباب ظهور حبوب الشباب
تتعدد أسباب التي تؤدي لظهور حب الشباب وتتمثل في:
1-عدم غسل البشرة بانتظام، يؤدي إلى تراكم الجراثيم على الجلد وظهور حب الشباب.
2- البشرة الدهنية، هي من أكثر أنواع البشرة تعرضاً لحب الشباب، حيث تتكون الدهون بكثرة على الجلد الذي يعمل على انسداد المسام ومن ثم ظهور البثور والحبوب.
3-زيادة نشاط هرمونات الإندروجينات.
![حب الشباب]( "حب الشباب")
أسباب تفاقم مشكلة حب الشباب
حيث إن الإهمال في علاج حب الشباب، يؤدي إلى تفاقم وتعقيد المشكلة، وهناك عوامل تؤدي إلى تفاقم المشكلة تتمثل في:
1-هرمون الأندروجينات تظهر حبوب الشباب في مرحلة المراهقين للجنسيين، حيث يقوم هرمون الإيدروجين على إفراز الغدد الدهنية وتضخمها.
2- الاعتماد على أدوية معينة مثل دواءالتستوستيرون، ودواء اللثيوم الذي يؤدي إلى زيادة حب الشباب.
3- إتباع نظام غذائي يمكن أن يؤدي بعض الأكلات إلى تفاقم مشكلة الحبوب على الوجه مثل اللبن خالي الدسم، الأطعمة ذات قيمة عالية من الكربوهيدرات، والخبز.
4- الإجهاد والتوتر يزيدون من مشكلة حب الشباب.
5- الوراثة حيث إن كان الوالدين قد مرو بمشكلة حب الشباب، فمن المحتمل توريثه للأبناء.
6-الضغط على الجلد عن طريق الهواتف والخوذ يؤدي إلى ظهر حب الشباب.
طرق علاج حب الشباب
• من خلال تقليل إنتاج الغدد الدهنية للدهون التي تسد مسام الوجه.
• قد يستغرق علاج حبوب الشباب لفترات طويلة، حسب مدى تفاقم المشكلة.
• يمكن علاج حالات حب الشباب البسيطة بطرق طبيعية وغير مكلفة، مثل تنظيف البشرة، وعمل بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الحبوب.
• العلاج الموضعي الذي يساعد على تقليل إفراز الغدد الدهنية للزيوت ويبدأ في تجفيفها.
• عن طريق تناول بعض الأدوية، فبعض فشل كل المحاولات التقليدية البسيطة في علاج حب الشباب يتم اللجوء إلى الطبيب لأخذ الاستشارة ومحاولة معالجتها.
• ويقوم الطبيب بكتابة بعض الأدوية التي تسعد على إزالة الحبوب بشكل نهائي، مثل المضادات الحيوية، أدوية تأخذ عن طريق الفم، علاج الحبوب عن طريق الليزر.
نصائح لتجنب العدوي مرة أخرى
بعد التخلص النهائي من مشكلة حب الشباب فلابد من الحفاظ على هذه النتيجة، عن طريق تتبع الآتي:
1-عدم الإفراط في استخدام المستحضرات التجميلية.
2- غسل البشرة بمنظف خاص بنوع البشرة يومياً قبل النوم.
3-الاهتمام بغسل الوجه مرتين يومياً.
4- بعد القيام بالتمارين الرياضية، قم بأخذ حمام بارد.
5- عدم إرتداء ملابس متماسكة في الجلد، ويفضل أن تكون الملابس الملامسة للجلد قطنية.
الأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج حب الشباب
يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، حيث تعتبر السبب الرئيسي وراء ظهور حب الشباب، وتتمثل في:
1-الأكلات الغنية بالسمن والزبدة.
2-الشكولاته بكافة أنواعها.
3-الأكلات المطبوخة بالزيوت المهدرجة.
4-الحليب كامل الدسم.
5-كافة أنواع المكسرات.
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
1. وصفة الحليب لعلاج حب الشباب
حيث إن الحليب ينظف البشرة من البكتريا، ويقوم بتغذيتها ويجعلها ناعمة.
طريقة تحضير الوصفة
1-قم بمزج نصف معلقة من الحليب مع 1 معلقة كبيرة من العسل الأبيض.
2- ترك الخليط لمدة 5 دقائق جانباً.
3- تنضيف البشرة بالماء الدافئ بإستخدام قطعة من القطنة.
4- وضع الخليط على البشرة، لمدة20 دقيقة.
5- يشطف الوجه بالماء الدافئ.
2. وصفة خل التفاح لعلاج حب الشباب
يمكن إستخدام الخل كعلاج يساعد على إزالة الدهون الزائدة من البشرة،ومن ثم علاج حب الشباب.
طريقة تحضير الوصفة
1-مزج 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح، مع 2 ملعقة كبيرة من الماء.
2-نقوم بإستخدام قطنة مخلوطة بالمزيج بتدليك البشرة بلطف في حركات دائرية.
3-بعد 15 دقيقة، يغسل الوجه بالماء الفاتر.
4- يكرر مرتين يومياً.
3. وصفة الشوفان لعلاج حب الشباب
يساعد الشوفان في علاج البثور وحب الشباب، عن طريق تنضيف البشرة من الزيوت.
طريقة تحضير الوصفة
1-مزج 2 ملعقة صغيرة من الشوفان، مع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ويتم وضع كمية من الماء لتكوين عجينة متماسكة.
2-يتم وضع العجينة على البشرة بالكامل لمدة 20 دقيقة.
3-يتم فرك البشرة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
4. وصفة زيت ورقة الشاي لعلاج حب الشباب
زيت شجرة الشاي من الطرق الفعالة في علاج حب الشباب والتخلص منه نهائياً.
طريقة تحضير الوصفة
1-احضري فنجان صغير من زيت شجرة الشاي.
2- قومي بغمس قطنة صغيرة، ثم دليكي بها بشرتك.
3-تترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
4-تكرر هذه الخطوات أكثر من مرة خلال اليوم.
5. وصفة الثلج لعلاج حب الشباب
يساعد الثلج في الحصول على بشرة خالية من الأورام والإحمرار، وإزالة أي إلتهابات موجودة بالبشرة.
طريقة تحضير الوصفة
1-احضري فنجان صغير من زيت شجرة الشاي.
2- قومي بغمس قطنة صغيرة، ثم دلكي بها بشرتك.
3-تترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
4-تكرر هذه الخطوات أكثر من مرة خلال اليوم.
6. وصفة الليمون في علاج حب الشباب
حيث إن الليمون من الحمضيات المفيدة للبشرة وقتل أي جراثيم موجودة بها.
طريقة تحضير الوصفة
1-قومي بإحضار ليمونة مقطعة لشرائح.
2- أخذ شريحة وفركها على البشرة، سيسبب الإحساس بحرقة في الجلد وذلك لوجود حمض السيتريك في الليمون والذي يساعد على قتل البكتريا الموجودة في البشرة.
3-غسل الوجهة بعد انتهاء الإحساس بالعرقان، لا ينصح لأصحاب البشرة الحساسة.
7. وصفة البطاطس لعلاج حب الشباب
تساعد البطاطس على امتصاص الالتهابات الموجودة في البشرة.
طريقة تحضير الوصفة
1-قومي بإحضار 1من قطعة البطاطس النية، وتقطع شرائح.
2-ضعي الشرائح على أماكن الحبوب، لمدة 15 دقيقة.
3- إزالة الشرائح، وغسل البشرة بالماء الفاتر جيداً.
8. وصفة دقيق الغرام لعلاج حب الشباب
تقوم هذه الوصفة بتجديد جمال البشرة.
طريقة تحضير الوصفة
1-قومي بخلط 2 ملعقة كبيرة من دقيق الغرام، مع 3 ملاعق كبيرة من الحليب، مع القليل من الماء.
2-يوضع الخليط على البشرة، ويترك ليجف لمدة 20 دقيقة تقريباً.
3- يغسل الوجه بالماء الفاتر.
4- تكرر هذه الخطوات مرتين في الأسبوع.
وبذلك نكون قد قمنا بتقديم أحسن الوصفات الطبيعيةالتي تساهم في علاج حب الشباب، وشرح كافة الطرق التي تساعد على الوقاية والعلاج من حبوب الشباب.
