فوائد فيتامين أ وهل يعرض حياتك للخطر تعرف على نتائج أبحاث 2022
فوائد فيتامين أ، ما يعرف باسم ريتينول أو حمض ريتينويك، وهو يعتبر من المغذيات المهمة للرؤية والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر وتقوية المناعة ويحتوى أيضا على خصائص مضاد الأكسدة وهي هي مواد تحمى خلايا الجسم من آثار الجذور الحرة التي قد تؤدى إلى…