5 فوائد تناول الكستناء في الشتاء، مع بداية دخول فصل الشتاء تظهر مجموعة من الفواكه الشهية التي يمتاز بها هذا الفصل دون الفصول الأخرى؛ نظرًا لتعدد الفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، فضلًا عن كونها تمد…

فوائد اللبن وأضراره، يعتبر هو أحد منتجات الألبان، والتي تتميز باحتوائها على العديد من الفوائد الصحية لجسم الأنسان التي لا يمكن حصرها، كما أن تناول اللبن هو سنه عن رسول الله، وفي هذا المقال سنقوم بعرض كافة فوائد تناول اللبن، وأيضا أضرارهن…

فوائد فيتامين أ، ما يعرف باسم ريتينول أو حمض ريتينويك، وهو يعتبر من المغذيات المهمة للرؤية والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر وتقوية المناعة ويحتوى أيضا على خصائص مضاد الأكسدة وهي هي مواد تحمى خلايا الجسم من آثار الجذور الحرة التي قد تؤدى إلى…

فوائد أكل الدجاج الغذائية وأضراره، يعتبر الدجاج من الأغذية المفضلة والشائعة الاستهلاك لدى كثر منا، وذلك لأنها تعد من اللحوم البيضاء الغنية بالبروتين كم تحتوى على نسبه قليله من الدهون مقارنه باللحوم الحمراء مثل اللحم البقري، لذلك يتعبر…

افضل دعاء للمريض بالشفاء العاجل 2021 دعاء للمريض مستجاب، كل البشر يعلمون أن راحة الإنسان سواء كانت الراحة النفسية أو الراحة العقلية أو الراحة الجسمية تكون بالتقرب إلى الله والدعاء، حيث أن الدعاء يرتبط به علاقة السكينة والطمأنينة بين العبد…

فوائد الحلويات وأضرارها، تعتبر الحلويات أو الحلوى من أفضل الإطباق عند البعض، والتي يحتاج اليها جسم الإنسان بشكل مستمر حيث تحتوى على سعرات حرارية عالية جدا، حيث يعتبر السكر أساسي في تصنيعها أو أحيانا يستبدل بالعسل بالإضافة إلى النكهات…

فوائد الشوفان وأضراره، حيث يعد الشوفان ذات قيمة غذائية كبيرة ومصدر للعناصر الغذائية المختلفة المطلوبة لصحة الجسم مثل: الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات النباتية والقليل من الدهون والعديد من المعادن والفيتامينات المهمة مثل الحديد والنحاس…

فوائد الحبهان واضراره ، يسمى الحبهان ب(حب الهال) او الهيل ويعتبر من أكثر التوابل الصحيه التى يمكن أن تضاف اى معظم الأطعمه و الأكلات أو وجبه نقوم بإعدادها ، وهو من التوابل التى يشيع استخدامها حول العالم لطهى اللحوم وأطباق الطعام المختلفه…

أنواع للأشجار -فوائد الأشجار -أضرار الأشجار، تعتر الأشجار من اكثر النباتات علي وجهة الأرض، وللأشجار لها العديد من الفوائد التي لا يمكن الاستغناء عنها، وللأشجار لها تأثير واضح في حياة الإنسان على الأرض، فالأشجار تعتبر مصدر للأكسجين،…