11 وصفة طبيعية لعلاج قشرة الشعر، قشرة الشعر من المشاكل التي تواجهه النساء والرجال،وهي مشكلة إذا تفاقمت يصعب حلها، حيث يمكن التخلص من الحالات البسيطة منها بإستخدام نوع شامبو معين، أو بالوصفات الطبيعية، 11 وصفة طبيعية لعلاج قشرة. الشعر
ما هي قشرة الشعر؟
- هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس، ويسبب حكة في الفروة ثم تقشر الجلد الميت بفروة الرأس.
- قد تبدأ في سن البلوغ وتبدأ في التراجع عند سن الخمسينات.
- تختلف مدي قوة القشرة من شخص لأخر، فيوجد حالات بسيطة يسهل علاجها ، ويوجد حالات صعبة وقوية يتم علاجها بإستخدام تقنيات معينة .
أسباب قشرة الشعر
يوجد عدة أسباب لإنتشار القشرة في الشعر ومنها ما يلي:
- إلتهابات الجلد الدهني.
- تعرض البشرة الجافة للحساسية تجاه أنواع معينة من المنتجات.
- التوتر أو المرض، يزيد من إنتشار القشرة في فروة الشعر.
- الجو البارد يزيد من الخلايا الميتة في فروة الشعر.
- نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب أو الزنك إلى زيادة القشرة في الفروة.
- النظافة الشخصية للشخص تؤثر أيضاً على الفروة ومعدل القشرة.
- قلة غسل الشعر، حيث يعمل على تجمع الزيوت وخلايا الجلد في فروة الرأس، مما يسبب في ظهور القشرة.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية، يكونو أكثر عرضه للقشرة.
- تصيب القشرة الرجال أكثر من النساء بسبب الهرمونات.
أعراض ظهور قشرة الشعر
حيث تشمل أعراض ظهور القشرة في فروة الرأس ما يلي:
- الشعور بحكة في فروة الرأس، تتبعها قشور مرئية من الجلد الميت.
- ظهور بقع حمراء ودهنية، بالإضافة للإحساس بضيق وتهيج في فروة الرأس.
- الشعور بحكة في الحاجبين وحول الأذن أو على الأنف.
علاج فروة الرأس من القشرة
حيث أن المنتجات التي تحتوي على الزنك بيريثيزون، ناجحة لحد كبير في علاج فروة الرأس من الخلايا الميتة حيث:
- تحتوي هذه المنتجات خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتريا.
- إستخدام الشامبو الذي يحتوي على الفحم، حيث يعمل على إبطاء نمو خلايا الجلد.
- الأفضل التجديد بين المنتجات المختلفة، وعدم إستخدام نفس المكون لفترة طويلة، للحصول على نتيجة أفضل.
- للوصول إلى المنتج المثالي، فعليك تجربة أكثر من منتج حتى إيجاد ما يناسبك.
النظام الغذائي وعلاج قشرة الشعر
حيث أكدت الدراسات على أهمية النظام الغذائي المتبع في علاج إلتهابات قشرة الشعر، من خلال الأتي:
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تحتوي على المعادن والعناصر، حيث تعمل على منع إلتهابات الجلد وتقليل قشرة الشعر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على B7، حيث يدعم صحة الشعر والجلد والأظافر.
- تناول الأطعمة الصحية تعمل على تقليل إلتهابات الجلد الدهني.
أنواع قشرة الشعر
يوجد 4 أنواع من قشرة الشعر، وهي كالأتي:
- قشرة الجلد الجاف: تحدث عادةً في فصل الشتاء.
- قشرة الرأس المرتبطة بالزيت: وتحدث بسبب تراكم زيت الزهم على فروة الرأس.
- قشرة الرأس الفطرية: “الملاسيزية الفطرية” وهو مكون طبيعي يوجد على فروة الرأس. تعيش هذه الفطريات على الدهون الزائدة الموجودة في فروة الرأس.
- قشرة نتيجة حالة مرضية: مثل: الصدفية والأكزيما والتي تحفز الإنتاج المفرط لخلايا الجلد مما يؤدي إلى تقشر الجلد على فروة الرأس.
وصفات طبيعية لعلاج قشرة الشعر
1. وصفة صودا الخبز لعلاج قشرة الشعر
حيث يمكن إستخدامها بأكثر من طريقة ،فهي مفيدة جداً في علاج القشرة.
طريقة التحضير
- نقوم بإحضار 2 ملعقة من صودا الخبز ووضعها على فروة الرأس.
- نفرك الفروة بالصودا جيداً، وتترك لمدة دقيقة.
- يتم غسل الشعر بالماء الفاتر،وتكرر هذه الخطوات مرتين في الإسبوع.
2. وصفة الثوم لعلاج قشرة الشعر
يحتوي الثوم على فوائد كبيرة، فهو مضاد للفطريات الموجودة في الشعر.
طريقة التحضير
- إحضار 2 فص من الثوم، ويتم طحنهم جيداً.
- نضع الثوم المطحون على فروة الرأس ويفرك جيداً، ويترك لمدة 10 دقائق.
- يغسل الشعر جيداً بالشامبو.
3. وصفة جوز الهند والعسل
العسل مضاد للفطريات، ومفيد جداً للشعر بإضافته مع جوز الهند.
طريقة التحضير
- نقوم بإحضار 2معلقة كبيرة من جوز الهند مع 2 معلقة كبيرة من العسل الأبيض.
- نمزج المكونات مع بعضها، لعمل خليط متماسك إلى حداً ما.
- يوضع الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر.
4. وصفة جل الصبار لعلاج قشرة الشعر
حيث يحتوي الصبار على عناصر مضادة للأكسدة، فهو مفيد لعلاج قشرة الشعر.
طريقة التحضير
- إحضار قطعة صبار كبيرة.
- يتم إستخلاص الجل الموجود داخل قطعة الصبار.
- وضع جل الصبار على فروة الشعر لمدة 10 دقائق.
- ثم يشطف الشعر بالماء.
5. وصفة خل التفاح لعلاج قشرة الشعر
حيث أن الخل يساعد على تحفيز إفراز خلايا الجلد الميتعلى فروة الرأس، ويوازن درجة الحموضة في الجلد لمنع الفطريات ونموها.
طريقة التحضير
- يتم إضافة 5 ملاعق كبيرة من خل التفاحلنوع الشامبو الذي تستخدميه.
- يتم غسل الشعر بالشامبو المضاف إليه خل التفاح جيدً.
- ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر.
- تكرر هذه العملية 3 مرات في الإسبوع.
6. وصفة الحلبة لعلاج قشرة الشعر
تعالج الحلبة العديد من مشاكل الشعر، حيث تعالج قشرة الشعر، وتساقط الشعر أيضاً، وذلك لإحتوائها على نسبة عالية من النيكوتينيك.
طريقة التحضير
- إحضار 2 ملعقة كبيرة من الحلبة.
- قومي بنقع الحلبة في الماء لمدة 12 ساعة.
- ثم نقوم بطحنها جيداً، حتى تمام التماسك وتكوين عجينة متماسكة.
- توضع على فروة الرأس لمدة لا تقل عننصف ساعة، ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر جيداً.
- يتم تكرار هذه الخطوات مرتين إسبوعياً.
7. وصفة الزعتر لعلاج قشرة الشعر
يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تغذي فروة الشعر، وتحسين الدورة الدموية لفروة الشعر.
طريقة التحضير
- يتم خلط 4 ملاعق كبيرة من الزعتر، مع 2 كوب من الماء البارد.
- يترك على النار لمدة 10 دقائق.
- قومي برفع الخليط من على النار، واتركيه حتى يبرد تماماً.
- يصفى جيداً، ويوضع على فروة الرأس، ويتم التدليك لمدة 5 دقائق.
- يترك لمدة 3 ساعات، ثم يغسل بالشامبو والماء الفاتر.
8. وصفة زيت الزيتون لعلاج قشرة الشعر
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر رطباً، وبالتالي التخلص من قشرة الشعر.
طريقة التحضير
- قومي بتسخين 5 ملاعق من زيت الزيتون، على نار هادئة.
- بعد 3دقائق يرفع الزيت من على النار ويترك ليبرد، ثم يوضع على فروة الرأس ويتم تدليك الفروة لمدة 5 دقائق.
- يترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر.
9. وصفة الليمون لعلاج قشرة الشعر
يساعد الليمون على تعادل نسبة الهيدروجين بفروة الشعر، وتقليل الزيوت الكثيرة التي تسبب قشرة الشعر.
طريقة التحضير
- قومي بإحضار نصف ليمونة، وفركها جيداً في فروة الشعر.
- يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر.
- وتكر هذه الخطوة مرتين إسبوعياً.
10. وصفة الزبادي لعلاج قشرة الشعر
فالزبادي يساعد علي ترطيب فروة الشعر، والتخلص من الجلد الزائد في الفروة.
طريقة التحضير
- إحضار علبة زبادي كبيرة، ووضع الزبادي على فروة الشعر.
- تدليك الفروة بالزبادي جيداً.
- ويترك على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء.
11. وصفة صفار البيض في علاج قشرة الشعر
يفيد صفار البيض في علاج قشرة الشعر، ولكن لابد من معرفة إنه يسبب رائحة كريهة للشعر.
طريقة التحضير
- قومي بإحضار 1 بيضة، ثم فصل الصفار عن البياض.
- يتم وضع الصفار على فروة الشعر، وتدليك الفروة جيداً.
- يترك الصفار على الفروة لمدة ساعة، ثم يغسل بالشامبو، ويشطف بعدها جيداً.
شاهد أيضاً: خمسة نصائح يجب مراعاتها في فصل الصيف لتجنب زيادة الوزن.
