أفضل 6 وصفات طبيعية لتفتيح الجسم من المنزل، تفتيح الجسم من الأشياء التي يسعى إليها الكثير، حيث تحلم الكثير من الفتيات إلى الوصول لدرجة موحدة لكل الجسم، دون الخوف من أى أضرار أو إالتهابات، وسوف نتناقش في هذا المقال عن أهم وأسهل الطرق الطبيعية التي تساعدك على الوصول لنتيجة مرضية للجميع، أفضل 6 وصفات طبيعية لتفتيح الجسم من المنزل.
أسباب عدم توحد لون البشرة
وجود أماكن داكنة في الجسم يرجع لعدة أسباب أهمها:
- التعرض المستمر للشمس.
- نمط الحياة السئ.
- عدم تناول أكل صحي.
- إستخدام مستحضرات التجميل بكثرة، يضر البشرة لحصوله على مواد كيميائية.
- التعرض المفرط لاماكن بها تلوث.
- بعض الحالات الطبية التي تؤثر على البشرة.
- قلة النوم يؤثر بشكل سلبي على البشرة، ويجعلها مجهدة طول الوقت.
شاهد أيضًا: 6 وصفات للحماية من ظهور تجاعيد البشرة – دليلك 2020
نصائح للحفاظ على نضارة الجسم
بعض الوسائل التي تعمل على تفتيح لون البشرة بشكل فعال وطبيعي جداً، من خلال إتباع الأتي:
الحصول على قسط كافي من النوم
- فالجسم يحتاج للنوم حوالي من 6:8 ساعات يومياً حتي يتدفق الدم إلى الوجه أثناء النوم، ويساعدك هذا على النهوض بصحة جيده.
شرب كمية كافية من الماء
- شرب الماء الكثير يساعد على طرد السموم من الجسم، وجعل بشرة الجسم رطبة حيث يحتاج الجسم إلى حوالي لترين من الماء يومياً.
إستخدام كريم واقي من الشمس
- فالجسم بحاجة إلى الحماية من الشمس عن طريق وضع كريم يعمل كوقاية من أشعة الشمس الضارة داخل المنزل وخارجه، حيث يمكن لأشعة الشمس إختراق النوافذ.
ترطيب البشرة
- يحتاج الجسم يوميا إلى ترطيب البشرة عن طريق الكريمات المرطبة، وخاصة البشرة الجافة فيساعد الترطيب على التخلص من الجلد الزائد والجاف والمقشر.
وصفات طبيعية لتفتيح الجسم
الوصفات الطبيعية حل أمن وسريع لحل مشكلة الأماكن الداكنة ، بدون أي أضرار ناتجة عنها ونناقش بعضا فيما يلى:
1. وصفة العسل بالقرفة
فالعسل مبيض رائع للبشرة، حيث يحتوي على مواد نباتية والنشاط البكتيري، ويمكن من خلاله علاج حب الشباب أيضاً.
- عمل خليط من 1 ملعقة صغيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من القرفة.
- يوضع الخليط على أي مكان تريدين تفتيحه في الجسم، لمدة 10 دقائق.
- تغسل البشرة المدهونة بالخليط بالماء الدافئ.
- للحصول على نتائج جيدة تكرر الوصفة مرة في الإسبوع.
2. وصفة العسل لتقشير الجسم
- ينظيف الوجه جيداً.
- يخلط العسل مع الماء النقي ليتم تخفيفه قليلاً.
- ثم يوضع العسل على المكان المراد تقشيره.
- بعد 10 دقائق يتم شطفه بالماء الفاتر.
3. وصفة الليمون
ملحوظة: وصفة الليمون لا تصلح للبشرة الحساسة.
الليمون ثمرة حمضية تؤثر على الجلد، يحتوي على حامض الستريك الذي يعمل على تفتيح أي مكان بالجسم، وغني بفيتامين c الذي يعمل على تكاثر خلايا الجلد الجديدة وتحسين بشرة الجسم.
- نقوم بتخفيف عصير ليمونة كاملة، بملعقة كبيرة من الماء النقي ويوضع على البشرة لمدة 10 دقائق.
- يشطف بالماء البارد، ويتم تطبيق مرطب مناسب لبشرتك.
4. وصفة الخيار وماء الورد
- قومي بهرس حبة من الخيار، مع 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد، مع 3 ملاعق كبيرة من الجليسرين.
- تخلط كل هذه المكونات معًا ثم توضع على البشرة مساءاً حتى الصباح، ثم يغسل الوجه بالماء البارد.
5. وصفة البرتقال
يعتبر البرتقال مفيد جداً للبشرة حيث يحتوي على فيتامين سي، ويعمل أيضاً على تفتيح لون البشرة ويجعلها ذات ملمس ناعم، قومي بوضع عصير البرتقال على البشرة لمدة 15 دقيقة فهو يعمل على توحيد لون البشرة.
- قومي بتقشير حبة برتقالة وإخلطيها مع القليل من اللبن، مع معلقتين من عصير البرتقال وتوضع على المنطقة المراد تفتيحها لمدة 30 دقيقة، يطبق 3 مرات في الأسبوع.
6. ماء الورد
- امزج 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد، و 4 حبات من فيتامين سي، 5 ملاعق من عصير البطاطا و1 ملعقة زيت زيتون.
- تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض لتكوين مزيج متماسك.
- مزج قطنة مبللة بالخليط ووضعها على العينان لمدة 30 دقيقة.
- حيث تساعد هذه الخلطة على تفتيح الهالات السوداء تحت العين.
أهمية زيت جوز الهند في تفتيح البشرة
جوز الهند له فوائد عديدة للجسم تتمثل في:
- يقلل من إلتهابات الجلد ويحافظ على البشرة من إحتراق الجذور.
- يحافظ على البشرة من الأمراض المعدية .
- إذا كانت بشرتك جافة أو عادية فزيت جوز الهند مناسب جداً لنوعية بشرتك.
- يجعل البشرة راطبة بإستمرار.
- يمكن إستخدامه ككريم ليلي عن طريق فرك قطعة صغيرة من جوز الهند للحصول على زيت خفيف ، ثم وضعه على الأماكن المراد تفتيحها، مع تجنب دخول الزيت في العين.
فوائد الزبادي في تفتيح الجسم
- ولان الزبادي يحتوي على حمض الاكتيك، فإنه يعتبر مفيد جداً للبشرة.
- يعمل على التخلص من الجلد الميت، من خلال وضع الزبادي على البشرة وفركه جيداً بعد 10 دقائق يشطف بالماء الفاتر.
فوائد الحليب لتفتيح الجسم
فهو يحتوي على حمض الاكتيك الذي يعزز الجلد ويعمل على تفتيحه، وفيما يللى خطوات الحصول على بشرة فاتحة من خلال:
- تنضيف البشرة جيداً.
- تسخين الحليب.
- قومي بوضع قماشة في الحليب الدافئ ثم عصرها جيداً.
- تدلك القماشة في المناطق المراد تفتيحها أكثر من مرة.
الفيتامينات وتفتيح الجسم
حيث تحتاج البشرة إلى بعض العناصر الغذائية الصحية، فلابد من التأكد من الحصول على الفيتامينات اللازمة في نظامك الغذائي، كل ذلك يعيد على بشرتك بالنفع في جعلها ذات لون موحد، وفيما يلى أهم الفيتامينات التي تساعد على إكتساب بشرة صحية.
فيتامين أ
فهو مفيد جداً للبشرة ويحميها من أشعة الشمس الضارة.
فيتامين ب
هو مكمل غذائي للجمال، يعمل على تجديد خلايا البشرة بشكل دائم.
لتفتيح المناطق الحساسة
فتعتبر الأماكن الحساسة من الأماكن الصعب تفتيحها عند النساء، ويمكن إتباع هذه الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على ذلك:
وصفات لتفتيح الإبطين
1. وصفة الخيار
- فرك قطعة من الخيار تحت الإبط.
- خلط عصير الخيار مع القليل من الكركم والقليل من عصير الليمون.
- يوضع تحت الإبط لمدة 30 دقيقة.
- يغسل بالماء الفاتر.
2. وصفة الطماطم
حيث أن اللايكوبين الموجود في ثمارة الطماطم، يعمل على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، وبالتالي يساعد على تفتيح البشرة، والتخلص من الغمقان عن طريق:
- فرك شريحة من ثمرة الطماطم تحت الإبط.
- تترك لمدة 10 دقائق.
- يتم شطفها بالماء الفاتر.
الحفاظ على منطقة ما بين العانة
هذه بعض النصائح الهامة لتجنب اللون الداكن في منطقة العانة:
- إرتداء ملابس قطنية عند هذه المنطقة.
- لا تقومي بإستخدام الشفرات في هذه المنطقة، أو كريمات إزالة الشعر.
- شرب الماء بكثرة ، يساعد على تفتيح الجسم.
- إتباع نظم غذائية صحية.
وصفات لتفتيح الركب والأكواع
هناك العديد من الوصفات التي تساعد على تفتيح هذه المناطق، ومن بينها:
1. خليط السكر وزيت الزيتون
وهو مقشر يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت من الكوعين والركب.
- قم بخلط ملعقة كبيرة من السكر مضاف إليها نصف ملعقة من زيت الزيتون، ويتم فرك الكوع والركبة لمدة 10 دقائق.
- ويكرر 3 مرات أسبوعياً، للحصول على نتيجة جيدة.
2. خليط الزبادي والخل
- وضع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي مع 2 ملعقة كبيرة من الخل.
- قومي بدهن الكوع والركبة، واتركيه حتى يجف.
- يشطف بالماء الدافئ ويكرر يومياً.
